Чому вагітним необхідна фолієва кислота

Фолієва кислота (лат. acidum folicum) — вітамін В9 або Вс, що впливає на кровотворення, стимулює утворення еритроцитів та лейкоцитів, знижує вміст холестерину у крові.

Під час вагітності ви можете приймати фолієву кислоту, щоб запобігти вродженим вадам розвитку вашої дитини.
Фолієва кислота і фолат – це дві різні форми одного й того самого вітаміну групи В.
Фолат – це форма, що природно міститься у харчових продуктах, а фолієва кислота – синтетична форма, яку додають до полівітамінів та збагачених харчових продуктів.
Фолієва кислота необхідна вашому організму для утворення нових клітин, зокрема клітин мозку... кров’яних тілець ... а також ДНК і РНК - генетичного матеріалу ваших клітин.
Під час вагітності вам потрібно більше фолієвої кислоти, оскільки вона необхідна ще й вашій дитині.
Фолієва кислота сприяє розвитку головного та спинного мозку дитини.
Приймання фолієвої кислоти може значно знизити ризик дефектів нервової трубки у плоду, який на цій стадії називають ембріоном.
Нервова трубка формується з маленького овального фрагмента ембріональної тканини, який через 28 днів після запліднення змикається в трубку.
Якщо ця трубка закривається правильно, вона продовжує розвиватися у спинний та головний мозок дитини.
Якщо ж нервова трубка не змикається через нестачу фолієвої кислоти в раціоні матері, у дитини може виникнути дефект нервової трубки як-от розщілина хребта чи аненцефалія.
При розщілині хребта не змикається нижня ділянка нервової трубки.
Внаслідок цього хребці, що оточують і захищають нижню частину спинного мозку, формуються не повністю, через що спинний мозок випинається.
Діти з таким дефектом часто потребують хірургічного втручання та мають довічну інвалідність через параліч ніг... затримку розвитку... та захворювання нервової системи.
У випадку аненцефалії не змикається верхня частина нервової трубки, і як наслідок належним чином не формуються великі ділянки мозку та черепа.
Ця вада розвитку несумісна з життям: такі немовлята зазвичай помирають ще до народження або невдовзі після нього.
Фолієва кислота також може захистити дитину від інших вроджених вад, таких як розщеплення піднебіння та дефекту міжпередсердної перегородки, який виникає тоді, коли під час ембріонального розвитку не замикається отвір між правою і лівою верхніми камерами серця.
Оскільки нервова трубка формується на ранніх термінах вагітності, часто навіть до того, як жінка дізнається про свою вагітність, експерти рекомендують усім жінкам, які можуть завагітніти, щодня приймати полівітаміни, що містять 400 мікрограмів фолієвої кислоти.
Під час вагітності добова потреба зростає до 600 (шестисот) мікрограмів фолієвої кислоти.
Експерти рекомендують приймати ці полівітаміни на додачу до фолатів у раціоні, адже фолати, що містяться в харчових продуктах, засвоюються гірше, ніж синтетична фолієва кислота.
Часто лікарі призначають навіть 1000 мікрограмів фолієвої кислоти на добу, щоб забезпечити достатній рівень вітаміну в організмі.
Деяким жінкам може знадобитися навіть більша доза - наприклад, тим, у яких траплялися викидні, або жінкам з дефіцитом ферменту, який відповідає за метаболізм фолієвої кислоти.
Проконсультуйтеся з лікарем щодо оптимальної дози для вас.