Що відбувається під час теплового удару

Увага: Через позицію правовласника щодо вмісту дане відео українською було видалене з Ютуб каналу "Цікава наука". Ви зможете знайти його на Толоці.

У 1985 році шістнадцятирічний Дуглас Каза змагався у фінальному забігу на 10 кілометрів на іграх Імпайр Стейт.
Раптом, всього за двісті метрів до фінішу він звалився на землю.
Тоді піднявся і знову впав на фінішній прямій.
Температура його тіла була на небезпечному рівні.
Він переніс тепловий удар через фізичне перенавантаження.
На щастя, завдяки невідкладній допомозі, та належному лікуванні він пережив цей потенційно смертельний випадок.
І з тієї пори допоміг врятувати 167 людей в подібних обставинах.
Від давніх солдатів на полі бою і до сучасних воїнів на полі американського футболу тепловий удар при перенавантаженні й сонячний удар завжди були серйозною проблемою.
І на відміну від звичайного теплового удару, який у період аномальної спеки впливає на вразливе населення, як от немовля, чи люди похилого віку, тепловий удар через перенавантаження настає після занять спортом у спекотну погоду.
І є однією з трьох причин смертей серед спортсменів і солдатів під час тренувань.
Коли ми займаємося спортом, майже вісімдесят відсотків використовуваної енергії перетворюється на тепло.
За звичайних обставин цей процес називається компенсованим тепловим стресом.
Ваше тіло здатне розсіювати тепло так само швидко, як воно генерується, за допомогою способів охолодження, таких, як випаровування поту.
Але при некомпенсованому тепловому стресі ваш організм не здатний позбутися достатньої кількості тепла через перенапруження, або високотемпературну вологість, що підіймає внутрішню температуру тіла понад норму.
Це призводить до денатурації білків і клітинних мембран, спричинюючи те, що клітини перестають функціонувати належним чином і починають втрачати свій вміст.
Якщо таких "дірявих" клітин в організмі стає багато, наслідки можуть бути руйнівними, включаючи ураження печінки, утворення згустків крові в нирках, пошкодження шлунково-кишкового тракту, і навіть відмову життєво-важливих органів.
Тож як діагностувати тепловий удар при фізичних навантаженнях?
Головною ознакою є температура тіла понад 40 градусів за Цельсієм, яка супроводжується фізичними симптомами, на кшталт прискореного серцебиття, зниженого кров’яного тиску, і гіпервентиляції.
Або є ознаками порушення роботи центральної нервової системи, такими як заплутана поведінка, агресія, або втрата свідомості.
Найдоцільнішим і найточнішим способом визначення температури тіла є використання ректального термометра, оскільки інші типові способи вимірювання температури не є точними за таких обставин.
Що ж стосується лікування, то необхідно пам'ятати: спочатку охолодження і лише потім транспортування.
Оскільки людське тіло здатне витримати внутрішню температуру вищу ніж 40 градусів за Цельсієм лише тридцять хвилин до початку пошкодження клітин, дуже важливо почати швидке охолодження на місці, щоб знизити температуру як найшвидше.
Після зняття спортивного, або захисного спорядження з постраждалого, помістіть хворого у ванну з крижаною водою.
При цьому безперервно перемішуйте воду, і контролюйте основні життєві показники.
Якщо це зробити неможливо, то обливання крижаною водою, і обертання тіла мокрими рушниками може допомогти.
Але, перш ніж щось робити, потрібно викликати швидку допомогу.
Поки ви чекаєте, важливо зберігати спокійний стан потерпілого, і охолоджувати як найбільшу частину тіла до тих пір, поки не прибуде швидка допомога.
Якщо медики уже на місці, охолодження повинно тривати, доки внутрішня температура тіла не знизиться до 38,9 градуса за Цельсієм.
Сонце відомо тим, що дає життя.
Але воно може і позбавити його, якщо ми не будемо обережні.
І це стосується навіть найсильніших серед нас.
Доктор Джей Джей Левік писав у 1859 році про тепловий удар через перенавантаження:
«Він вражає свою жертву у всьому своєму озброєнні.
Ні молодість, ні здоров'я, ні сила не можуть протистояти його потузі.»
Не зважаючи на те, що цей патологічний стан є одною з трьох головних причин смертей у спорті, з правильною допомогою виживання становить 100%.