Самотність гірша для здоров'я, ніж куріння, ожиріння, алкоголізм
Хоча так звана епідемія самотності не завжди вважається фактором способу життя високого ризику, вона, мабуть, є абсолютно руйнівним фактором ризику для здоров'я.
У прес-релізі про нове дослідження компанія, що займається інформатикою даних Інституту Регенстріфа, повідомила, що її дослідження, проведене спільно з Медичною школою Університету Індіани, передбачає, що більшість людей віком 65 років і старші вважають себе самотніми, що цілком може бути ще гіршим для них ніж алкоголізм, ожиріння, куріння не менше 15 сигарет на день або ведення малорухомого способу життя.
Цей новаторський погляд на те, що дослідники називають «біофізичним стресором», опублікований в журналі Американського геріатричного товариства, може допомогти лікарям краще впоратися з цим фактором способу життя, який, мабуть, значно знижує якість життя людей похилого віку.
Результати були тривожними: майже 53 відсотки людей похилого віку, виявлених у дослідженні бази даних, відчували самотність, а серед тих, хто випробував це, показники психічного та фізичного здоров'я були набагато гіршими залежно від демографічних показників та стану здоров'я.
Як показали попередні дослідження, самотність пов'язана з вищим ризиком смертності, ніж вищезазначені фактори способу життя. Хоча, чесно кажучи, ці два фактори можуть бути переплетені, коли самотність призводить до надмірного вживання їжі та алкоголю або зменшення бажання чи навіть здібностей займатися спортом, залежно від того, чи це поєднується з іншими проблемами психічного здоров'я, такими як депресія або тривога.
"Ґрунтуючись на літературі та дослідженнях, самотність має дуже значний і сильний вплив на здоров'я", — заявила науковий співробітник Університету Індійського університету та професор Моніка Вільямс-Фарреллі в прес-релізі Regenstrief. «Так само як ми питаємо людей похилого віку: «Ви курите? Чи ви вимірюєте рівень цукру в крові?» Нам слід досліджувати, вимірювати самотність та пропонувати рішення».
Уільямс-Фарреллі та її колеги зібрали дані, проаналізувавши результати дослідження зі скринінгу хвороби Альцгеймера для осіб, які здійснюють догляд, — поточного опитування, в якому оцінюється скринінг деменції серед лікарів. Хоча їх конкретний набір даних отримано в розпал пандемії COVID-19 у 2020 і 2021 роках, дослідники заявили, що вони виявили тенденцію самотності, що росте, задовго до спалаху коронавірусу і супутньої їй ізоляції.
"Самотність може здатися простою, але її буває складно виявити й подолати", — сказав учений-дослідник. «Це почало ставати проблемою ще до появи COVID-19, а потім через національний наказ залишатися вдома, викликаного пандемією, соціальні контакти стали запобігати, що погіршило проблему».
Щоб допомогти впоратися з епідемією самотності, яка у 2023 році стала предметом рекомендацій Управління головного хірурга США через те, що ситуація стала настільки серйозною, що дослідники IU та Regenstrief пропонують розглядати це почуття ізоляції як серйозний чинник здоров'я — поки не пізно.
Джерела: Regenstrief Institute
