Ви можете поліпшити свій зір, дивлячись на цей конкретний тип світла

Легка дієта

Дослідники з Університетського коледжу Лондона (UCL) говорять, що виявили, що вплив на людське око глибоким червоним світлом протягом трьох хвилин в день може зменшити погіршення зору.

Згідно з дослідженням, опублікованим в Journals of Gerontology, клітинна функція з віком знижується через більш низької щільності мітохондрій в клітинах фоторецепторів сітківки. Мітохондрії, як ви, можливо, дізналися в школі, є джерелом енергії для клітини, виробляючи енергію і підвищуючи функцію клітини. Фоторецепторні елементи особливо енергомісткі, але після впливу ближнього інфрачервоного світла з довжиною хвилі 670 нанометрів їх продуктивність поліпшується, а також зір суб'єктів дослідження.

«Технологія проста і дуже безпечна, вона використовує глибокий червоне світло певної довжини хвилі, який поглинається мітохондріями в сітківці, які постачають енергію для клітинних функцій», Глен Джеффрі, професор Інституту офтальмології UCL і керівник Автор дослідження, йдеться в повідомленні.

Клітинний колодязь

Для дослідження 12 чоловіків і 12 жінок у віці від 28 до 72 років перевірили чутливість своїх очей. Потім їх попросили дивитися на невеликий світлодіодний ліхтарик протягом трьох хвилин в день протягом двох тижнів, процес, який Джеффрі порівняв з «перезарядженням батареї».

Здатність учасників розпізнавати кольори покращилася на 20 відсотків серед деяких з цих 40 і старше. Низька чутливість до світла значно покращилася в тій же групі.

«Мітохондрії мають специфічні характеристиками поглинання світла, що впливають на їх характеристики: більш довгі хвилі, що охоплюють від 650 до 1000 нм, поглинаються і покращують мітохондріальні характеристики для збільшення вироблення енергії», — сказав Джеффрі.

Джерела: Новий Атлас