Новини за тегом «підняття» | Футуро

Новини за тегом «підняття»

Підняття ваги не приносить користі в порівнянні з простим її опусканням

Підняття ваги не приносить користі в порівнянні з простим її опусканням

Хороші новини для всіх: ви можете скоротити свою програму вправ з обтяження наполовину і, як і раніше, отримувати ті ж результати, якщо знаєте, як ефективно працювати з м'язами.

14 Листопада 2022 р.

раніше

putin-khuylo

Вакцинуйся!