Дослідження, проведене UWE Bristol, показало, що штучні звуки, такі як шум транспорту, можуть знижувати позитивний вплив звуків природи на стрес і занепокоєння людей.
Наявні дослідження показують, що природні звуки, такі як спів птахів, можуть знижувати артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень та дихання, а також самооцінку стресу та занепокоєння. Навпаки, вважається, що штучні звуки, такі як шум транспорту або літаків, негативно впливають на здоров'я та добробут людини різними способами.
У новому дослідженні 68 студентів-волонтерів з UWE Bristol прослухали три окремі трихвилинні аудіозаписи: звуки природи, записані на світанку в Західному Сассексі, разом із тим самим записом у поєднанні зі звуками дорожнього руху зі швидкістю 20 миль на годину (32 км/год), і знову у поєднанні зі звуками дорожнього руху зі швидкістю 40 миль на годину (64 км/год). Загальний настрій та рівень тривожності добровольців оцінювалися до та після прослуховування записів з використанням шкали самооцінки.
Дослідження показало, що прослуховування природних звуків знижує рівень стресу та тривожності, а також покращує відновлення настрою після стресора. Однак переваги покращення настрою, пов'язані з природним звуковим ландшафтом, були обмежені, коли вмикалися звуки дорожнього руху. Природний звуковий ландшафт сам по собі був пов'язаний із найнижчими рівнями стресу та тривожності, а найвищі рівні були зареєстровані після прослуховування запису, що включає рух зі швидкістю 40 миль на годину.
Автори дослідження дійшли висновку, що зниження швидкості руху у міських районах може вплинути на здоров'я та добробуту людини як через вплив на безпеку, так і через вплив на природні звукові ландшафти.
У своїй науковій статті, опублікованій у журналі відкритого доступу PLOS One, автори заявили: «Наше дослідження показує, що прослуховування природних звукових ландшафтів може знизити стрес та тривожність, і що антропогенні звуки, такі як шум транспорту можуть маскувати потенційні позитивні впливи. Таким чином, зниження швидкості руху в містах є важливим кроком на шляху до того, щоб більше людей випробували позитивний вплив природи на своє здоров'я та добробут».
Доктор Пол Лінтотт, старший викладач кафедри природоохоронної науки в UWE Bristol, який керував дослідженням, сказав: «Наше дослідження дає цінну інформацію про те, як природні та антропогенні звукові ландшафти впливають на тривожність та стрес у міських районах. Воно підкреслює важливий аспект міського життя, який часто не береться до уваги — необхідність доступу до природних звуків серед постійного шуму міського життя».
«Дослідження показує, що зниження обмежень швидкості в житлових районах може бути простим, але ефективним заходом для підвищення якості життя міських жителів. Пріоритетна увага до нижчих обмежень швидкості та покращення зелених зон у містах може покращити середовище проживання та знизити стреси, пов'язані з міським шумовим забрудненням».
«В цей час ми вивчаємо вплив шуму електромобілів як на дику природу, так і на здоров'я та добробут людини. Ми з нетерпінням чекаємо на подальше вивчення того, як ця нова технологія може сприяти створенню більш здорового та тихого міського середовища».
