Дієтичні газовані напої викликають проблеми із серцем
Погана новина для любителів дієтичних газованих напоїв: штучно підсолоджені безалкогольні напої можуть мати ціну у формі серця.
Нове дослідження Шанхайської клінічної лікарні, опубліковане в журналі Американської кардіологічної асоціації «Кровообіг: аритмія та електрофізіологія», передбачає, що може існувати зв'язок між регулярним вживанням значної кількості дієтичного газування та небезпечними порушеннями серцевого ритму.
Як пояснюють у клініці Майо, фібриляція передсердь (медичний термін, що означає нерегулярне серцебиття) пов'язана з групою симптомів, які також включають прискорене серцебиття, стомлюваність, запаморочення та задишку.
Вивчивши базу даних більш ніж 200 000 пацієнтів, команда, що складається переважно з дослідників-ендокринологів з Дев'ятої народної лікарні Шанхаю, виявила, що протягом майже 10 років ті, хто випивав понад 2 літри газованих напоїв з нецукровими підсолоджувачами, були значно вище ймовірність розвитку фібриляції порівняно з тими, хто пив фруктовий сік або звичайне газоване.
Зокрема дослідження показує, що у людей, які випивали більш як два літри дієтичних напоїв на тиждень, ймовірність розвитку фібриляції на 20 відсотків вища, ніж у тих, хто їх не п'є, хоча дослідники щосили намагалися пояснити, що викликає страшні симптоми, пов'язані із серцем.
Якщо ви думаєте про те, щоб повернутися до звичайного газування, це теж не ідеальне рішення. Дослідники з Шанхаю також виявили, що вживання більш ніж двох літрів звичайної підсолодженої коли на тиждень призводить до 10-відсоткового збільшення симптомів фібриляції легень.
Вивчивши ту частину групи, яка пила тільки чистий несолодкий фруктовий або овочевий сік, дослідники виявили щось ще цікавіше: ризик розвитку нерегулярного серцебиття у них був на вісім відсотків нижчий, ніж у їхніх колег, які п'ють газовані напої.
Хоча було проведено безліч досліджень, присвячених іншим негативним наслідкам для здоров'я, пов'язаним із дієтичними газованими напоями, дієтолог зі штату Пенсільванія Пенні Кріс-Етертон зазначила в інтерв'ю CNN, що це, мабуть, перше дослідження зв'язку цього напою з фібриляцією.
«Нам все ще потрібні додаткові дослідження цих напоїв, щоб підтвердити ці результати та повністю зрозуміти всі наслідки для здоров'я при серцевих захворюваннях та інших станах здоров'я», — повідомив CNN Кріс-Етертон, учасник Американської кардіологічної асоціації, який не брав участі у дослідженні. «Тим часом вода — найкращий вибір, і, згідно з цим дослідженням, слід обмежити або уникати не- та низькокалорійних підсолоджених напоїв».
Зрештою, вживання великої кількості дієтичного газування, ймовірно, не таке шкідливе для вашого серця, як, скажімо, надмірне вживання алкоголю, але ризик досить серйозний, щоб поставитися до цього серйозно і приготувати ці чисті фруктові соки, які виглядають все смачнішими.
Джерела: Mayo Clinic
