Шокове дослідження виявило, що геймери загалом досить здорові
Минули часи, коли геймер був неохайною бородою: нове дослідження показує, що насправді середньостатистичний любитель відеоігор – досить здорова людина.
У дослідженні, опублікованому в журналі Computers in Human Behavior, вивчалося фізичне та психічне здоров'я 270 португальських геймерів, які повідомили, що грали не менше семи годин на тиждень минулого місяця.
Таким чином, дослідники сподівалися допомогти відрізнити так званих «активних геймерів», які багато грають, але виглядають здоровими та тих, у кого спостерігаються проблемні ігрові звички. Або, іншими словами, знайти «різницю між інтенсивними іграми та проблемними іграми», пишуть дослідники у дослідженні — тема делікатна та суперечлива.
"Ігри можуть бути хобі, і не всі гравці до них звикли", — заявила нещодавно PsyPost у спільній заяві співавтор дослідження Жоан Кордосо, клінічний психолог з Університету Майя в Португалії та самопроголошений геймер разом зі співавтором Катаріною Матіас.
Щоб зібрати дані, дослідники попросили учасників віком від 18 до 60 років відповісти на анкети про різні звички способу життя, включаючи фізичну активність, сон та харчування. Інші питання також оцінювали їхнє загальне психічне та фізичне здоров'я.
Одна цікава інформація, яку вони виявили, полягає в тому, що типовий «активно залучений» геймер грає в середньому 3,5 години на день — це в будь-якому випадку не так і мало, але навряд чи так багато, як можна було б повірити в ігрові стереотипи.
Крім того, більшість геймерів заявили, що вони отримують хоча б деяку фізичну активність шляхом таких занять, як заняття спортом або підняття тяжкості.
Міф про те, що геймери запихають обличчя Doritos та запивають енергетичними напоями? Схоже, це теж провал: більшість із них повідомили, що не їли під час ігор, хоча загалом дотримувалися здорового харчування.
Насамперед поширеність ігрової залежності або її форми, відомої як розлад інтернет-ігор, виявилася напрочуд низькою: за результатами анкети підпадало менш як двох відсотків.
«Ми очікували більшого», — розповіли PsyPost два дослідники. «Але більшість наших учасників не викликали звикання та вели збалансований спосіб життя між іграми та фізичною активністю.
Звичайно, дослідження має кілька помітних недоліків. В основному вони опитали тільки геймерів з Португалії, у яких зовсім інші показники здоров'я та спосіб життя, ніж у гравців на найбільшому у світі ігровому ринку — у США. Дослідження, в якому взяли участь 270 осіб, теж не таке вже й велике.
Щодо результатів, дослідники зазначили, що дві третини геймерів, які брали участь у дослідженні, мали погану якість сну, навіть якщо вони не грали так багато. Проте вплив синього світла від ігор може бути єдиною причиною цього. Оскільки 60% опитаних стверджують, що п'ють каву, ймовірно, у цьому винен кофеїн.
Якою б не була відповідь, невизначеність наголошує на необхідності додаткових досліджень у цій галузі, оскільки ігри, що перетворилися з хобі ботаніків на ширше культурне проведення часу, з'явилися порівняно недавно. Зрештою, вчені досі не можуть дійти згоди щодо того, чи можна технічно кваліфікувати залежність від відеоігор як клінічну залежність.
"У міру того, як я просувався по життю, здобуваючи ступінь магістра в галузі клінічної психології, я почав досліджувати цю тему і виявив, що мені доведеться так багато працювати й багато чого навчитися", — сказав Кардосо.
Джерела: PsyPost
