Інгредієнт в енергетичних напоях може бути корисним для вас
Вчені говорять, що певний інгредієнт, який міститься в напоях Monster Energy, може мати неочікувану користь для здоров’я. Але водночас вони також благають вас поки що уникати споживання енергетичних напоїв або навіть додавання цього інгредієнта, таурину, у свій протеїновий смузі.
Таурин, як зазначає The New York Times, є амінокислотою, яка природно виробляється людським організмом, але також може бути отримана з певних продуктів, таких як індичка, яловичина й особливо молюски. Він був пов'язаний з процесами старіння людини й тварин, і в новому дослідженні, опублікованому в четвер у Science, дослідники виявили, що при тестуванні на мишах, мавпах та хробаках висока добова доза таурину, мабуть, уповільнювала процес старіння, зміцнюючи пам'яті, сили й метаболізму тварин, відображаючи пошкодження ДНК та запалення.
І так, це, можливо, чудодійний антивіковий засіб міститься в солодких глибинах дико шкідливих для здоров'я енергетичних напоїв, включаючи радіоактивний Monster Energy.
"Старіння пов'язане зі змінами рівня циркуляції різних молекул, деякі з яких залишаються невизначеними", — говориться в дослідженні. «Ми виявили, що концентрація таурину, що циркулює, знижується з віком у мишей, мавп і людей».
"Припинення цього зниження шляхом додавання таурину, — продовжує він, — збільшило тривалість життя (період здорового способу життя) та тривалість життя у мишей, а також тривалість життя у мавп".
Саме дослідження було відносно простим. Спочатку вчені вимірюють рівень таурину в крові 60-річних людей, що становить приблизно одну третину від рівня, що спостерігається у маленьких дітей. Потім дослідники почали давати високі дози таурину макакам-резусам, хробакам та мишам середнього віку, порівнюючи цих тварин із контрольними групами середнього віку, які не отримували цю поживну речовину.
Усього через шість місяців макаки-резуси, які отримували таурин, вже демонстрували покращення метаболічної функції, щільності кісток та імунної системи. Миші були ще більш успішними, продемонструвавши ознаки зменшення занепокоєння, кращу м'язову силу та клітинні переваги, включаючи зменшену кількість клітин-зомбі, на додаток до тих же переваг, які спостерігалися у їхніх побратимів-приматів. І в позитивних новинах про безхребетні черв'яки з добавками показали аналогічні переваги.
Це досить чудові відкриття, які обіцяють майбутнє дослідження на людях. Але хоча таурин виявлений в організмі людини й, згідно з NYT, у випробуваннях на людях був пов'язаний з омолоджувальною та протизапальною дією, у цих випробуваннях в основному використовувалися порівняно низькі дози препарату. Також, згідно зі звітом NYT, високі дози добавки можуть викликати проблеми із травленням та навантаження на нирки у деяких людей, а також можуть мати «потенційно шкідливу взаємодію з ліками».
Крім того, кажуть вчені, вони досі не знають, що саме таурин робить в організмі, щоб запобігти старінню.
"Ми не знаємо, як це працює", – повідомила NYT Крісті Картер, адміністратор Національного інституту проблем старіння.
Маючи все це на увазі, вчені закликають будь-яких надміру цікавих біохакерів утриматися від вживання дозувань, які були дані тваринам у дослідженні. Що хоча технічно вважається законним в ЄС, становить близько 6 грамів, що за людськими мірками дуже багато.
"Суть у тому, що необхідно провести клінічні випробування", — сказав NYT Віджай Ядав, дослідник довголіття з Медичного центру Ірвінгу при Колумбійському університеті та керівник дослідження.
"Я постійно говорю людям: тримайте вогонь, поки ми не проведемо клінічні випробування", – додав Джеймс Кіркланд, геріатр і провідний дослідник у галузі боротьби зі старінням у клініці Майо, який не брав участі в дослідженні.
Однак деякі зі згаданих біохакерів вже спокійно проводять дослідження мавп та черв'яків. Supplement Bros буде Supplement Bro.
"Ця стаття дуже ретельна і переконлива", — сказав Нік Енгерер, засновник блогу Longevity Blog, присвячений біохакінгу. "Це робить таурин головним претендентом на те, що ви можете спробувати вдома для власного довголіття".
І, звичайно, ще одне серйозне попередження: незалежно від того, наскільки корисним для здоров'я людини може виявитися один конкретний інгредієнт, що міститься в цих напоях, це дослідження абсолютно не означає, що енергетичні напої корисні для вас. Це не так. Сказати так було б байдуже, що додати один шматочок шпинату до біг-мака та картоплі фрі, щоб вся їжа була здоровою. Звичайно, цей шпинат технічно хороший, але це не скасовує того, наскільки погано все інше
З усім тим, гей, баночки Monster Energy все ж таки мають певну атмосферу «можуть пережити ядерну катастрофу» — назвіть це їхнє ne ne sais quoi — тож, можливо, вони справді є забороненим джерелом молодості, зрештою. Але не так заради здоров'я, як у стилі біохакінгу, а скоріше в дусі проклятим-бродити-постапокаліптичною-Землею-з-тарганами.
А поки що, якщо ви зацікавлені в тому, щоб включити у свій раціон більше таурину, можливо, просто з'їжте кілька устриць. Сезон!
Джерела: The New York Times
