Вчені вигадали спосіб збільшити кількість сексу в довгострокових відносинах

Будь-хто, хто перебував у тривалих стосунках, знає, що секс і бажання можуть з часом зменшитися, навіть якщо ви відчуваєте емоційну близькість з іншою людиною.

Але, згідно з новим дослідженням, є відносно простий спосіб повернути іскру.

Згідно з публікацією Psychology Today, у нещодавній статті в Журналі соціальних та особистих відносин розглядаються поняття близькості, несхожості та саморозширення — іншими словами, емоційна близькість, яку відчувають партнери, почуття впізнавання чогось нового про свого партнера та акт обміну новим досвідом з партнером.

Згідно з дослідженням, проведеним вченими-психологами з Йоркського університету в Торонто, однієї емоційної близькості недостатньо для підтримки сексуального потягу в довгострокових відносинах (медіанна тривалість відносин у досліджених когортах становила дев'ять років). вони виявили, що партнерам необхідно відновити несхожість чи психологічне дистанціювання, яке дозволить їм побачити свою другу половинку у новому світлі.

Канадські дослідники виявили, що цього почуття несхожості можна досягти, якщо разом зайнятися саморозвитком. Пари можуть зробити це різними способами: від спільних танців або відвідування нових пам'яток до з'ясування думок, що часто не поділяються, один одного з важливих життєвих питань. По суті, хитрість полягає в тому, щоб пари поринали в нові та складні ситуації, щоб відновити почуття свіжості.

Чесно кажучи, приклади, перераховані в Psychology Today, дещо нормальні, що відображає три когорти піддослідних, які в переважній більшості були білими та гетеросексуальними. Але неважко вигадати альтернативні варіанти для кожної окремої пари. Приклад відвідування нових місць, зокрема, цілком можливий, особливо якщо врахувати психологічні дослідження, що підтверджують поширену думку про те, що секс у відпустці дійсно кращий.

Один з авторів цієї статті, дослідник з Йоркського університету Емі Мьюз, минулого року також працював над дослідженням, у ході якого з'ясувалося, що переваги саморозширення можна підвищити, плануючи та втілюючи ідеї в життя. Це може здатися рутиною, але на практиці, згідно з висновками дослідників, це може призвести до відчуття загальної новизни, яке розпалює вогонь.

Попри те, що теми сексу та стосунків сильно відрізняються від людини до людини, план того, як налагодити стосунки після початкового етапу медового місяця, може бути корисним для цілого ряду стосунків. Ця порада, заснована на дослідженнях, настільки проста, що, звичайно, не завадить спробувати.

Джерела: Психологія сьогодні