Чому хрустять суглоби
Увага: Через позицію правовласника щодо вмісту дане відео українською було видалене з Ютуб каналу "Цікава наука". Ви зможете знайти його на Толоці.
Що це за звук?
Залежно від того, кого ви запитуєте, хрускіт, або клацання суглобів — це або приємний звук полегшення або шкідлива звичка, яка дратує інших.
І все ж — що це за звук?
Чому згинання суглобів певним чином змушує їх хрустіти ось так?
Вчені запропонували кілька пояснень, серед яких швидке розтягнення зв’язок, а у важких випадках — сильне тертя кісток одна об одну.
Але найпоширеніше пояснення того, чому звук при розтягуванні суглобів схожий на хлопання бульбашок полягає в тому, що там справді лопаються бульбашки.
Найлегше клацати суглобами пальців, але багато людей також хрустять міжхребцевими суглобами шиї й спини, і, навіть, стегновими, зап’ястними, плечовими й іншими суглобами.
Всі ці суглоби є синовіальними з’єднаннями й вони найрухливіші у вашому тілі.
Простір між суглобовими поверхнями заповнений в’язкою синовіальною рідиною, яка містить довгі молекули, що виконують функцію мастила, такі як гауронова кислота і лубрецін.
Синовіальна рідина за консистенцією схожа на яєчний жовток, а її основними функціями є додаткова амортизація, а також запобігання тертю суглобових поверхонь і їхньому зношуванню.
Вона також містить фагоцитарні клітини, що допомагають усувати кісткові й хрящові уламки, які з’являються у суглобі.
Але причина, через яку ця рідина важлива для хрустіння суглобів полягає в тому, що як і інші рідини в організмі вона містить безліч молекул розчинених газів.
Любителям хрустіти суглобами відомо: щоб почути бажане клацання, потрібно розтягти суглоб більше ніж зазвичай, наприклад, вигинаючи пальці у зворотному напрямі.
Коли ви робите це, кістки відходять одна від одної, простір між кістками розширюється, але кількість синовіальної рідини залишається незмінною.
Це створює зону низького тиску, що змушує розчинені гази виділитися з синовіальної рідини.
Схожим чином вуглекислий газ виділяється з газованої води, коли відкрутити кришку.
Всередині суглоба ці виділені гази формують бульбашку з характерним клацанням.
Однак, вона існує недовго.
Навколишня рідина тисне на бульбашку доти, доки та, зрештою, не зруйнується.
Маленькі газові бульбашки розподіляються по синовіальній порожнині й повільно розчиняються у рідині, на що потрібно приблизно 20 хвилин.
Тож, повинен минути певний час, перш ніж ви зможете клацнути тим же суглобом знову.
Деякі вчені вважають, що можна почути два клацання відразу.
Перший раз — коли бульбашка утворюється, і другий — коли вона руйнується.
Клацання суглобом тимчасово збільшує його.
Це може бути причиною того, що любителі похрустіти пальцями, шию і спиною кажуть, що ця звичка дозволяє відчувати їм свої суглоби вільнішими й гнучкішими.
Але, можливо, ви чули від стурбованого родича, або роздратованого колеги, що хрустіння суглобами може викликати артрит.
Лікар Дональд Унгер теж про це чув, тож вирішив спростувати застереження і побоювання своєї мами, він постійно клацав пальцями лівої руки впродовж 50 років, в той час, як суглобами правої руки він не клацав.
Через 36 з половиною тисяч клацань у жодній з рук не виник артрит.
За це самовіддане посвячення себе науці доктор Унгер отримав Шнобелівську премію, пародію на престижну міжнародну премію.
Її вручають за досягнення, які спочатку викликають сміх, а потім змушують задуматися.
Унгер написав, що його результати спонукають до з’ясування підґрунтя інших батьківських переконань, як от щодо важливості споживання в їжу шпинату.
Це питання досі не вирішене.
Що ж стосується клацання пальцями, одне дослідження показує, що розтягнення суглобів і хлопання бульбашок всередині може спричинити набрякання рук і зменшення сили стискання пальців.
Але найбільша доведена небезпека — це, ймовірно, роздратування людей навколо.
