Майбутнє людського мозку: розумні наркотики і ноотропи
Науковий спосіб підвищення продуктивності?
Проведення досліджень, щоб визначити, що натрапив є ніби як питати Tekkies який VPN є найкращим вибором для використання. Ви отримуєте лавину відгуків від групи людей, які є абсолютними євангелістами для технології, і кожен з них повністю проданий на їх конкретному рішенні. Це не критика; це спостереження зацікавленого аутсайдера, дивлячись в на рух-рух, щоб досягти наступного рівня людства.
Ноотропікі, взагалі кажучи, є речовинами, які можуть безпечно покращують когнітивні функції. Ми не говоримо про переконати вашого лікаря виписати вам рецепт італін або Adderall, щоб допомогти вам спати довше. Ми говоримо про групу (поки не включена) науково-дослідних хімічних речовин, більш-позабіржовому добавки, а також кілька відпускаються за рецептом ліків, взятих в різних поєднаннях-які не є ні звикання, ні шкідливо, і не приходять осів з боку -effects-які в основному призначені для поліпшення здатності вашого мозку думати.
Частина секретного соусу натрапив є знаходження правильного поєднання потрібних речовин, і приймати їх в потрібних кількостях і пропорціях в потрібний час. Ця серія вирівнювання ваші «стек» і зростаюче число новаторів Силіконової долини покладається на свої стеках кожен день.
Деякі ноотропи ви, ймовірно, вже намагалися, як риб'ячий жир або кофеїн, або, може бути, креатин або L-теанин, амінокислоти зазвичай зустрічаються в зеленому чаї. Інші ж ви, можливо, не чули, речовина, як клас близько 20 препаратів, званого «racetams».
Щоб було ясно, ідея натрапив не приймає чарівну таблетку і перетворюючи себе в геніальності миттєво. Цінністю тут є оптимізація, поступові зміни, іноді крихітні-то разом виробляють кумулятивний ефект, що є потужним і прогресивним. Ноотропікам не подобається вигравати в лотерею (то, що відбувається протягом одного дня). Вони вкладають; вони наживаються на з'єднання пізнавального інтересу.
Іншими словами, ноотропи не як таблетки в Limitless, які роблять вас супер-розумний миттєво. Швидше за все, вони створюють спокусливий питання про те, що ви могли б досягти, якщо б ви були 10 відсотків більше продуктивними ... весь час.
оптимізація Neuroscience
Прямо зараз, це не зовсім зрозуміло, як натрапив як робота групи з кількох причин. Наскільки ефективний будь-який один компонент ноотропного доповнення (або стек), залежить від багатьох факторів, в тому числі нейрохімію користувача, який пов'язаний з генами, настрою, сну, ваги та інших характеристик. Іншими словами, результати змінюються, і вони можуть змінюватися багато.
По-друге, деякі ноотропні компоненти отримали більше увагу дослідників, ніж інші. Наприклад, добре відомо, як кофеїн впливає на організм. На жаль, у кого є кава звичка може сказати вам, що вигоди від кофеїну можуть бути втрачені протягом довгого часу, як ваше тіло будує допуск до нього, і деяким людям відчувають абстиненції подібних симптомів, коли вони не ковтати кофеїн, в тому числі головних болів.
Це де амінокислота L-теанин повертається в картину, тому що дослідження показали, що це зменшує фізіологічні та психологічні стресові реакції, що робить його відмінним партнером для кофеїну. Вона також сприяє нейронів здоров'ю. Дослідження цих двох речовин, разом узяті показують, що вони сприяють настороженість, увага і завдання комутації здібностей. Тому комбінація L-теанин і кофеїн є частиною багатьох стеків.
Третій фактор «де наука за ноотропами варто» є те, що багато хто з цих речовин були предметом наукових досліджень, в яких прихильники не думають точно на точці. Наприклад, Камал Пател вказує на те, що Racetams призначені для поліпшення когнітивних функцій, але також зазначає, що дослідники не зовсім впевнені, що їх механізми. За словами Patel, це частково тому, що більшість досліджень пирацетама фокусується на літніх людей і людей з реальними когнітивними розладами; на відміну від цього, люди, які використовують ноотропи, в першу чергу молодих фахівців, які вже на вершині своєї гри (принаймні, їх неозброєного гра).
«Наука за ноотропами є перспективною, але вона знаходиться в зароджується стадії.»
Проте, існує цілий ряд досліджень, які знайшли перевага в натрапив. Одне дослідження показало, що функція мозку у літніх пацієнтів значно покращилася з регулярними дозами пирацетама. Інші дослідження показали, що пірацетам покращує пам'ять у дорослих і може допомогти студентам покращити свої невербальні навички навчання. Суть тут в тому, що дослідники знають, пірацетам мають деякі позитивні результати, але вони ще не розуміють, чому і як.
Таким чином, в кінцевому рахунку, наука за натрапив є перспективним, але ми все ще на початку стадії дослідження, а це означає, що дуже важко сказати що-небудь остаточне про комбінаціях і як вони працюють.
Одна кінцева точкою інтересу щодо досліджень та натрапив є те, що виділені Фанати ноотропних користувачів в даний час служать в якості своєї довгострокової дослідницької когорти. Вони зустрічаються особисто іноді, для всього, від інформаційних семінарів для медитацій конкурсів. Вони збираються в своєму власному ноотропних Subreddit і в інших інтернет-форумах, обмін інформацією про стеки, оптимізації доз і результатів. Це DIY, анекдотична наука, а не плацебо, і, звичайно, не узагальнювати, але для багатьох людей, які прагнуть оптимізувати своє життя (і їх мозок), докази досить переконливі для них, щоб дати Ноотропи пострілу.
Посилання: The Guardian, Life Hacker, Gizmodo
