Рідина для полоскання рота може зіпсувати ваш кров'яний тиск
Вправи можуть зробити більше, ніж просто допомогти вам розвинути струнку статуру. Це може також знизити ваше кров'яний тиск протягом декількох годин після того, як ви зістрибнули з бігової доріжки, ефект, відомий як гіпотензія після вправ.
В новому дослідженні, опублікованому в журналі «Вільна радикальна біологія і медицина», група європейських дослідників детально розповідає про свої спроби з'ясувати, що саме викликає гіпотензію після вправ, — і це привело їх до відкриття, що рідина для полоскання рота на самому справі може стати цьому на заваді.
Вправи змушують наш організм виробляти більше оксиду азоту, який відкриває наші кровоносні судини, тим самим знижуючи кров'яний тиск. Оксид азоту, у свою чергу, виробляє побічний продукт під назвою нітрат. Деякі бактерії в роті переробляють нітрат, перетворюючи його в однойменне хімічна речовина під назвою нітрит.
Дослідники висунули гіпотезу, що коли ми ковтаємо слину, цей нітрит всмоктується в наші тіла, де частина його перетворюється назад в оксид азоту, що призводить до тривалого періоду зниження артеріального тиску, яке, як відомо, слід за фізичним навантаженням.
Щоб перевірити теорію, вони попросили 23 здорових дорослих бігати по біговій доріжці протягом 30 хвилин. Через хвилину учасникам було запропоновано прополоскати рот антибактеріальним засобом для полоскання рота або м'ятним плацебо. Учасники повторили полоскання через 30, 60 і 90 хвилин після тренування.
Дослідники виміряли кров'яний тиск учасників і взяли зразки їх слини і крові, як до того, як вони побігли, так і через дві години після. Вони також доручили кожному учаснику повторити весь процес вправ і полоскання рота двічі.
Що дивно, дослідники виявили, що полоскання вбиває бактерії рідини для полоскання рота зменшило користь від гіпотонії після фізичного навантаження у людини більш ніж на 60 відсотків протягом першої години після тренування. Протягом двох годин переваги повністю зникли.
«По суті, бактерії порожнини рота є« ключем »до відкриття кровоносної судини», — сказав дослідник Крейг Катлер в прес-релізі. «Якщо вони віддалені, нітрит не може бути проведений, і судини залишаються в їх поточному стані».
Тепер, коли у команди є докази того, що бактерії ротової порожнини дійсно грають важливу роль в гіпотонії після вправ, вони можуть почати роботу для досягнення своєї більш довгострокової мети: використання знань для розробки більш ефективних методів лікування високого кров'яного тиску.
Джерела: Gizmodo
